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雷阵雨+中到大雨!石家庄 保定 唐山 邢台 沧州……

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保定在线核心提示:雨还没下完↓↓↓今夜多地有雨今天夜间,全省阴,承德、唐山、秦皇岛、廊坊、保定东部、雄安新区、沧州、衡水阴有雷阵雨,局地有中到大雨……

受冷空气影响

昨天傍晚到今天白天

全省大部地区出现降雨

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大雨出现在这些地方

据昨日16时至今日16时统计,降雨区平均降雨量为17.1毫米,25毫米(大雨)以上降雨主要出现在承德东部、秦皇岛唐山、廊坊南部、沧州、衡水、石家庄中东部等地,有228个雨量站降雨量达到或超过50毫米(暴雨),黄骅渤海新区南大港湿地南门气象观测站降雨量最大为105.4毫米(大暴雨),石家庄市主城区最大降雨量为24.6毫米,出现在秀水公园。

雨还没下完

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今夜多地有雨

今天夜间,全省阴,承德、唐山、秦皇岛、廊坊、保定东部、雄安新区、沧州、衡水阴有雷阵雨,局地有中到大雨。

未来三天具体预报

明天白天,全省多云间阴,其中承德、廊坊、保定、石家庄、沧州西部、衡水、邢台有分散性阵雨。

明天夜间到8日,全省多云间阴。

8日夜间到9日,东北部地区多云,其他地区阴。

最高温变幅不大,比较舒适

7日,大部地区最高气温略有下降,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为26-28℃,中南部地区各设区市为27-30℃;

8日,大部地区最高气温变幅不大,北部地区4设区市最高气温为27-31℃,中南部地区各设区市为29-31℃;

9日,大部地区最高气温变幅不大,北部地区4设区市最高气温为27-31℃,中南部地区各设区市为29-32℃。

明天是二十四节气中的小暑

小暑为小热,但还没有达到最热

“小暑大暑,上蒸下煮”

小暑过后,会出现暑热或闷热天气

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小暑养生四要点

饮食清淡为主,小暑饮食有三宝

小暑时节,饮食以清淡为主。如果胃口不好,可以多吃点 “苦”,苦瓜、芹菜等。同时,饮食要有节制,应侧重健脾、消暑、化湿,菜肴要做得清淡爽口。小暑饮食除了以清淡为主,专家推荐“三宝”:黄鳝、莲藕、绿豆芽。

起居少动多静,适宜睡午觉

小暑是人体阳气旺盛的时候,春夏养阳,人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。高温天气下,一定要注意养“心”。起居有常,适当运动,多静养。要保证充足的睡眠,并利用午睡弥补夜晚睡眠之不足。

保持心态平和,谨防“情绪中暑”

人体温度过高,容易引起内分泌改变和心态不稳定,有规律的作息可以安定情绪。进入高温炎热的天气后,要养成不抽烟、少喝酒、适当控制体重、优化饮食结构等生活习惯,保持平和、快乐的心态。

严防心力衰竭

进入高温天气,由于心脏排血量明显下降,各脏器的供氧能力明显减低,不少“内心脆弱”者就会引发心衰,患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。所以说,进入高温天气一定要注意养“心”。

各市具体预报

(河北日报微信 通讯员 郭迎春 记者 宋平)

关键词:雷阵雨 石家庄 保定 唐山 沧州

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网友评论:
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    百度真是了解我,一下就找到了
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  2. 愚土2020-04-03 08:25愚土[保定在线网友]203.2.150.217
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  4. 小钟2020-03-25 10:00小钟[保定在线网友]43.224.75.68
    雷阵雨+中到大雨!石家庄 保定 唐山 邢台 沧州…… 不错不错,很666。
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  5. 纤云悠悠2020-03-18 02:18纤云悠悠[保定在线网友]112.193.203.176
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  7. 兼舍2020-03-01 22:19兼舍[保定在线网友]103.255.71.98
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  9. 篱园草2020-02-16 16:00篱园草[保定在线网友]103.248.0.131
    谢谢,是我要看的内容哈
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  10. 泪,笑,不一样?2020-02-02 22:48泪,笑,不一样?[保定在线网友]103.226.197.34
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  12. 回忆过去forget2019-12-19 20:11回忆过去forget[保定在线网友]103.227.102.87
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